Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft

Dieser 6 wöchige Kurs ist dein Wohlfühl-Boost für die besondere Zeit mit Babybauch. Ab der 13. Schwangerschaftswoche begleite ich dich durch die Monate voller Veränderung – mit einer Mischung aus sanfter Power und entspannender Balance.

✨ Was dich erwartet:

• Kräftigung & Stabilität: Übungen aus Yoga & Pilates, die deinen Körper stark halten und dich optimal auf die Geburt vorbereiten.

• Sanftes Ausdauertraining: Energie tanken, Kreislauf in Schwung bringen und dabei immer im Wohlfühl-Bereich bleiben.

• Entspannung pur: Dehnungen, Atemübungen & kleine Auszeiten nur für dich – damit dein Kopf so leicht wird wie dein Herz.

Dein Raum, um Kraft zu schöpfen, dich mit deinem Baby zu verbinden und in dieser besonderen Lebensphase ganz bei dir anzukommen.

📍 Ort: ProSana, Obertostr. 28, Überlingen

🗓 Wann: ab 01.10.2025 

• Mittwochs 16:00 – 17:00 Uhr

• Freitags 17:00 – 18:00 Uhr

💌 Anmeldung direkt hier im Shop – sichere dir deinen Platz und schenke dir Zeit für dich & dein Baby.